Dia 02

Viiiish, que agora ta perto mesmo! heheheh! To aqui sorrindo à toa! Sei nem o que escrever mais! Juro que acreditei que ia conseguir desde o começo, mas agora fico ainda mais orgulhoso de ter conseguido e poder mostrar e incentivar outras pessoas a fazerem o mesmo! Shooow demais! Feliz pacas! 🙂

Hoje o dia foi pesado no treino de super séries de bíceps e tríceps! Saí de lá quase sem levantar os braços e ainda tive que trampar pela noite!heheh! Assim é a vida… no pain no gain, certo?! Errado! Evitar a dor sempre é melhor!heheheh! Só sei que o resultado ta cada dia mais visível e que hoje eu colocarei publicamente no face, pra que todos vejam como foi essa odisséia! hehehe

Bom, e pela noite, claro, outra vez mais saí de festa, tomando minha aguinha e me vangloriando a todos, porque eles sabem que eu me FUDI pra conseguir baixar toda aquela barriguinha indesejada há 45 dias atrás!! Buuut, I GOT IT!!! 🙂

Então vamos lá, que eu estou doido pra postar o dia 1!! huahsuhuahshahsuah

Felicidade!!!!!

2013-05-15 15.26.24   image (9)

Comidas do dia:

Café da manhã: 6 ovos + 1 yogurte natural com mel e granola + 1 banana + 1 multivitamínico.

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Merenda: 1 mini hamburguer + ovos mexidos.

Almoço: 1 pratinho com berinjela + carne de vaca e frango + salada com queijo de cabra.

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Pré treino: 1 Shake de Whey Protein

Pós treino: 1 Shake de Whey Protein + 1 suco com creatina + 1 multivitaminico + 1 banana.

Jantar: “exagerado” Batatas fritas com abobrinha + 1 posta de carne de boi + salada.

Não comi o pre bed 😦

Bom pessoas, to escrevendo correndo aqui, porque tenho que trabalhar AGORA…hehehheh!

Amanhã postarei TUDO que eu tenho que postar… agradecimentos, sentimentos, tudo!! E, claro, as últimas fotos! 🙂

Xerooooooo

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2 thoughts on “Dia 02

    • Eu quero só saber quando a gente vai comemorar!!! Depois de todo esse “sofrimento” somente uma boa celebração pra fechar com chave de ouro! 😉

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